Saç dökülmesini önleyen 6 yiyecek
07.08.2016
587 Kişi Okumuş
0 Yorum

Saç dökülmesini önlemek için bir çok bitkisel yol vardır fakat bunlardan en uygun maliyetli ve risksiz olan yiyecekleri size önereceğim. \r\n
1-KURUYEMİŞ
\r\nKuruyemişler sağlıklı saçlar için omega-3 yağ asitlerine ihtiyaç duyar ve omega-3 şaçları korurken çinko da dökülmesini engeller.\r\n
2-ZEYTİNYAĞI
\r\nZeytinyağı iyi bir E vitamini kaynağıdır.E vitamini saçları korurken ve kalınlaşmasını sağlar. zeytinyağı şaç köklerinin nemlerderinken kırılmaya karşı da etkilidir.\r\n
3-HAVUÇ
\r\nGözlere olan faydası yanı sıra havuç şaclara da iyi gelir. A vitamini sayesinde saçların sağlıklı ve parlak görünmesini sağlar.\r\n
4 – TAM TAHILI BİTKİLER
\r\nTam tahıllı besinler B7 vitamini içeren tam tahıllı gıdalar şaçların dökülmesine ve beyazlaşmasına karşı etkilidir.\r\n
5-ISPANAK
\r\nB9 vitamini parlak ve sağlıklı saçlar için gerekli yeterince alındığında saçlarınızın daha sağlıklı göründüğünü fark edeceksiniz.\r\n
6- İSTİRİDYE
\r\nİstiridye çinko açısından çok zengindir. çinko,etkili bir antioksidandır ve saçları korur .
İlgili
YORUMLAR