Vitaminler Kilo Aldırır Mı, Yararları Neler?

02.01.2016

431 Kişi Okumuş

0 Yorum

Vitaminler Kilo Aldırır Mı, Yararları Neler?

vitaminler-kilo-aldirir-mi-yararlari-nelerVitamin, vücut için önemli bir yapı taşıdır. Her şeyin normal ölçülerde olması gerektiği gibi vitaminlerinde vücudumuzda normal miktarlarda olması gerekir. Ancak bazen bazı vitaminler vücutta eksiklik gösterir. Vitaminlerin vücutta eksikliği oldukça endişelendirici bir durumdur. Çünkü bazı vitaminlerin vücudun hastalıklarla savaşmasını sağlayan etkileri vardır.Genellikle vitaminleri vücudumuza sebze ve meyveler aracılığıyla alırız.  Bu vitaminlerde vücutta depolanır. Tabi ki bazen vitamin eksiklikleriyle karşılaşmamız mümkündür.  Bunu nasıl anlarız. Tabiî ki de dâhiliye doktorlarının yapacağı tahliller neticesinde anlarız.  Doktorunuz hangi vitamine karşı eksikliğiniz varsa ilaç takviyesiyle bu açığı kapatmalıdır.  Ancak bazı hastalar vitamin eksikliğini hafife alarak kilo aldırır endişesiyle ilaçlarını kullanmayı red ederler.Elbette ki vitaminlerin bazıları iştah açma özelliği vardır. Ancak bu sağlıklı ve dengeli beslenme ile üstesinden gelinebilen bir sorundur. Özellikle B12 vitamini eksikliklerinde ilaç kullanımında iştah açması söz konusudur.   Ama kilo aldırdığı yönünde bir kanıt yoktur. Makul ölçülerde yemek yendiğinde, vitamin yüzünden kimse aşırı kilo almaz.Vitaminler kilo aldırır mı, yararları neler? Sorusunun kesin ve net yanıtı hayır aldırmaz şeklindedir. Vitamin kullanımları vücudun yararınadır. Bu yüzden eksikliklerde kesinlikle doktor kontrolünde ilaç kullanımı yapılmalıdır. Bazı vitaminlerin kanseri önleyici faktörleri bulunmaktadır. Özellikle E ve D vitaminleri bu konuda önemli bir görev üstlenmiştir.Bir diğer önemli vitamin çeşidi ise B vitaminidir. Bilindiği gibi B vitamini vücut için önemli bir kaynaktır. Eksikliği halinde halsizlik, unutkanlık, denge kaybı ve ileri safhalarda erken yaşta bunama görülebilmektedir.  C vitamini ise tam bir antioksidan olup vücudu virüslere karşı korur. Görüldüğü üzere vitaminlerin vücut için büyük bir önem teşkil eder. Vitaminler kilo aldırır mı, yararları neler? Diye düşünenler bu makalemizi okuduktan sonra lütfen ilaçlarını içsinler.

Yorum Yap

YORUMLAR

İsminiz

 

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

%d blogcu bunu beğendi: