Güne Zinde Başlamak İçin Kahve Dışındaki Seçenekler

17.12.2015

662 Kişi Okumuş

0 Yorum

Güne Zinde Başlamak İçin Kahve Dışındaki Seçenekler

gune-zinde-baslamak-icin-kahve-disindaki-seceneklerBilindiği gibi kahvaltı çok önemli bir öğündür.  Günün en güzel öğünü olarak da kahvaltının krallar gibi yenilmesi gerektiği vurgulanmaktadır. Ancak bazen kahvaltıdan önce vücuda alınan içecek ve yiyecekler güne daha iyi başlamamıza sebep olur.  Çünkü bu yiyecek ve içeceklerin günün daha iyi geçmesine ve motive olup daha enerjik bir ruh halinde bulunmamıza yardımcı olurlar. Bunlardan birini örnek vermek gerekirse kahve hemen hemen büyük çoğunluğun tercih ettiği bir formüldür. Kahve herkes tarafınsan sevilerek tüketilmektedir. Biraz alışkanlık birazda enerji verdiğinden kahvenin aç karnına içilmesi güne canlılık katar. Ancak güne zinde başlamak için kahve dışındaki seçenekler de bulunmaktadır.Sürekli vücuda kafein yüklemek doğru olmayacağından arada küçük değişikliklerle enerjinize enerji katabilirsiniz. Güne zinde başlamak için kahve dışındaki seçenekler vardır. Bunların başında çok sağlıklı olan elma gelmektedir. Her gün düzenli olarak elma tüketimi yapmak oldukça sağlıklıdır. Bu yüzden elmayı şiddetle öneriyoruz. Tatlı sever insanların kahve dışında bir alternatifi de çikolata olmaktadır. Çikolata bilindiği gibi mutluluk hormonunun salgılanmasında rol oynadığından gününde harika geçmesine neden olacaktır.  Bunun yanı sıra güne su ile başlamakta oldukça ideal bir seçimdir.Bilindiği gibi güne su ile başlamak birçok organ için çok yararlıdır.  Bunun yanı sıra enerji içeceklerini sevenler için enerji i içeceği tüketmek farklı bir alternatif olabilmektedir.  Keyfinize keyif katacak birçok enerji içeceği mevcuttur.   Bunun yanı sıra sağlıklı bir başlangıç yapmak isteyenler, bağırsak sorunları yaşayanlar güne iki kuru kayısı ile başlarsa sorunlarının da ortadan kalktığını görecekler.  Kahveden bıkanlar farklılık yaratarak güne zindelik katabilirler.  Sonuç itibariyle sürekli aynı şeyler insanları sıkabilmektedir. Bu yüzden yaşama anlam katmak için alışkanlıklarınıza kısa bir mola verin ve değişiklikleri hayatınıza sokun.

Yorum Yap

YORUMLAR

İsminiz

 

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

%d blogcu bunu beğendi: