İŞTAH ARTTIRAN 8 YİYECEK

22.08.2016

651 Kişi Okumuş

0 Yorum

İŞTAH ARTTIRAN 8  YİYECEK

Greyfurt: Diyet yapıyorsunuz mutlaka uzak durmanız gerekenlerden birisi de greyfurttur. Kansere karşı koruyucu olan greyfurtun fena yanı iştah açıcı özelliğinin de bulunmasıdır.87_buyuk_6Karalahana: Karaciğer ve bazı kan kanseri türlerine de iyi gelen kara lahana, ayrıca iyi bir iştah açıcıdır.fft99_mf5157795Patates: Patatesin yapısında bulunan bileşikler kan basıncını düşürücü etki gösterir; bu nedenle glisemik endeksi yüksek olan yiyecekler arasında bulunan patates, bilhassa kızartma halinde pişirilirse aşırı çabuk acıkmanıza sebep olur.529_buyukAl Biber: Kolesterolü durdurucu niteliği bulunan al biber iştah açar. Bu nedenle acı bir yemek yediğinizde doyduğunuzu çok aşırı kolay anlayamazsınız.kirmizibiber-tohumunun-zararlari-4753Nohut: Mideyi temizleyerek iştah açan nohut, sağlık açısından yararlı olsa da kilo verirken çok fazla fazla tüketilmemesi gereken bir kurubaklagildir.nohut-2İncir: Kilo aldırıcı özelliği bulunan incir iştah açar, bu nedenle diyet döneminde yemeniz tavsiye edilmez.FigsHavuç: Havucun kalorisi ve glisemik endeksi öteki sebzelere göre daha yüksektir. Bu nedenle acıktırıcı özelliği olan havucun diyetlerde bulunmaması gerekir.1009027_onursal_havucMısır: Glisemik endeks değerinin yüksek olması nedeniyle kan şekeri seviyesini yükselten mısır, yendikten sonra açlık hissi uyandırır. Bu nedenle diyet yapanların uzak durması gereken bir besindir.An ear of corn isolated on a white background

Yorum Yap
İlgili Terimler :

YORUMLAR

İsminiz

 

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

%d blogcu bunu beğendi: