Hipertansiyon Nedenleri ve Belirtileri Nedir?

28.10.2015

1.398 Kişi Okumuş

0 Yorum

Hipertansiyon Nedenleri ve Belirtileri Nedir?

hipertansiyon-nedenleri-ve-belirtileri-nedir\r\nÇağımızın en sıkıntılı hastalıklarından birisi olan hipertansiyon, yani yüksek tansiyon birçok insanın hayatını zehre çevirip, yaşam kalitesini düşürmektedir. Sizler için bu hastalığı tepeden tırnağa ele aldık, araya da faydalı olabilecek bilgiler serpiştirdik. Buyurun yazıya geçelim.Hipertansiyon Nedir ? \r\nHipertansiyon (yüksek tansiyon) bireyin arteriyel kan basıncının normal kabul edilen sınırların üstüne çıkmasına denir. Hipertansiyon toplumumuzun en önemli sağlık sorunlarından biri olup dünyada 1 milyar insan ( 4 yetişkinden biri ) hipertansiyon hastasıdır ve her 8 ölümden biri hipertansiyon nedeniyle gerçekleşmektedir. Dünya Sağlık Örgütü sistolik ( kan pompalandığında oluşan atardamar duvarında ki en yüksek basınç, kasılma ) basıncın 140 mmHg ve üzeri , diastolik ( istirahat halinde oluşan en düşük basınç , gevşeme ) kan basıncının da 90 mmHg ve üzeri olmasını , hipertansiyon olarak kabul etmiştir .\r\nHipertansiyonun Nedenleri\r\nHipertansiyon , birincil (primer , idiyopatik , esansiyel ) ve ikincil ( sekonder ) olarak 2’ye ayrılır. Birincil yüksek tansiyonun nedenleri tam olarak bilinememekle beraber ikincil yüksek tansiyonun nedenleri ise değişiklik gösterir. En Sık Rastlanan İkincil Hipertansiyon Nedenleri Arasında ;*Çok tuzlu gıdaların tüketilmesi\r\n*Böbrek hastalıkları\r\n*Böbrek üstü bezlerinin hastalıkları\r\n*Böbrek damarlarında daralma yaşanması\r\n*Büyük atardamarın (aortun) bir bölümde doğuştan dar olma\r\n*Tiroid bezi hastalıklarıHipertansiyon Belirtileri\r\nHipertansiyon hiçbir belirti göstermeden sadece tesadüfen yapılan bir ölçümle bile kan basıncı değerinin yüksek çıkması ile ortaya konabilen bir hastalıktır. Bununla birlikte karşımıza çıkan en sık belirtiler;*Enseden başlayıp alın bölgesine doğru oluşan ve baş ağrısı\r\n*Başınızın dönmesi\r\n*Kulakta uğultu ve çınlama\r\n*Burun kanaması\r\n*Çarpıntı, terleme\r\n*Sık idrara çıkma\r\n*Göğüs ağrısı, nefes darlığı\r\n*HalsizlikHipertansiyon Kontrolünde Yaşam Tarzı Değişiklikleri \r\n*Kilo kontrolünün sağlanması, özellikle şişman kişiler kilolarına çok dikkat etmelidirler ve fazla kilolarını vermeye yönelik çalışmalarda bulunmalıdırlar.\r\n*Eğer olanak varsa günlük yarım saatlik tempolu yürüyüşlerin yapılması, çeşitli egzersiz hareketlerini gerçekleştirmek hipertansiyon hastaları açısından büyük yarar sağlayacaktır.\r\n*Tuz alınımı mümkün olduğu kadar azaltılmalı, günlük tuz alınımı miktarı 6 gr ( 1 çay kaşığı ) olmalıdır.\r\n*Eğer kişi alkol ve sigara kullanıyorsa bunları bırakmalıdır.\r\n*Hipertansiyon hastaları bol kalorili yağ oranı yüksek gıdalardan olabildiğince uzak durmalıdır ve beslenmesine çok dikkat etmelidir.\r\n*Stres hipertansiyonu etkileyen bir başka sebeptir. Kişi olabildiğince stresten uzak durmalıdır eğer bu mümkün değilse stresle baş etmenin yollarını öğrenmelidir.

Yorum Yap

YORUMLAR

İsminiz

 

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

%d blogcu bunu beğendi: