Hazımsızlığa Ne İyi Gelir?

25.11.2015

1.386 Kişi Okumuş

0 Yorum

Hazımsızlığa Ne İyi Gelir?

hazimsizliga-ne-iyi-gelirBu yazımızda hazımsızlık nedir, hazımsızlığa ne iyi gelir sorularının cevaplarını bulacaksınız. Konunun temeline inerek, hazımsızlığı daha iyi anlamak için, hazımsızlık nedir, şimdi bunu açıklayalım.Hazımsızlık Nedir?Karının üst kısmında olan şişlik, hazımsızlık belirtisi olarak adlandırılabilir. Hazımsızlık beraberinde şişkinliği de getirmektedir ve bu durum oldukça rahatsız edici bir durumdur. Çoğu kişinin hazımsızlık olarak bildiği; geğirme ve kusma, aslında hazımsızlık belirtisi değildir.Şimdi, hazımsızlık nedir sorusunu biraz açmak istiyorum. Bu şekilde daha iyi aydınlanacaksınız kanaatindeyim.Hazımsızlık Neden Olur?Hazımsızlığın yaygın nedenlerini şöyle sıralayabiliriz;\r\n

    \r\n

  • Yemekleri iyice çiğnemeden, hızlı bir şekilde yemek.
  • \r\n

  • Çok fazla baharatlı yemekler yemek.
  • \r\n

  • Aşırı yağlı yemek yemek.
  • \r\n

  •  Kafeinli içeceklerin fazlaca tüketilmesi.
  • \r\n

  • Aşırı alkol tüketmek.
  • \r\n

  • Sigara içmek.
  • \r\n

  • Gazlı içeceklerin fazlaca tüketilmesi.
  • \r\n

  • Sinirlilik hali.
  • \r\n

  • Duygusal travmaya maruz kalmak.
  • \r\n

  • Bazı ilaç ve ağrı kesiciler.
  • \r\n

  • Pankreas iltihabı
  • \r\n

  • Safra taşları
  • \r\n

  • Mide kanseri
  • \r\n

  • Peptit ülserler
  • \r\n

\r\nHazımsızlığa Ne İyi Gelir?Şimdi hazımsızlığa ne iyi gelir sorusunun yanıtına gelelim.\r\n

    \r\n

  • Mide, bağırsak ve hazımsızlığa süt ve süt ürünlerinin iyi geldiği kanıtlanmış bir gerçektir.
  • \r\n

  • Tüketeceğiniz bitkisel çaylarla, hazımsızlığın önüne geçebilirsiniz. Sizlere etkili bir hazımsızlık giderici bitki çayı vermek gerekirse; zencefil, tarcın, papatya, limon kabuğu, taze nane. Hepsinden birer tutan bir fincana atın ve üzerine sıcak su ekleyin. Fincanın üzerini bir kapak ile kapatıp, bu çayı demlenmeye bırakın.8-10 dakika demlenen bu bitki çayını içebilirsiniz.
  • \r\n

  • Turp hazımsızlığı giderici bir sebzedir. Dilimleyerek turp yiyebilirsiniz. Sonrasında geğirme ihtiyacı hissedebilirsiniz. Kendinizi geğirmekten alıkoymayın. Unutmayın ki, geğirmek şişkinliğin inmesini sağlayacaktır.
  • \r\n

  • Bağırsakların çalışmasını sağlayan en güzel faaliyet spordur. Bol bol yürüyün. Her gün düzenli yürüdüğünüz taktirde, hazımsılık sorunuyla karşılaşmazsınız.
  • \r\n

  • Kimyon hazımsızlığı giderici bir baharattır. Yemeklerinize bu baharattan ekleyebilirsiniz.
  • \r\n

  • Midenizi tıka basa dolana kadar doldurmayın. Porsiyonlarınızı makul ölçüde tutun.
  • \r\n

\r\nSizlere; hazımsızlık nedir, hazımsızlığa ne iyi gelir sorularının yanıtlarınızı bilmeniz, kendi kendinize teşhis koyma yanılgısına uyandırmasın. Size verdiğimiz öneriler, genel bilgiler olmaktadır. Bu nedenle; bir doktora gidip, tedavi yöntemini belirleyebilirsiniz. Daha sağlıklı, daha mutlu günlerin sizin olması dileğiyle…

Yorum Yap

YORUMLAR

İsminiz

 

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

%d blogcu bunu beğendi: